Les indispensables
A ne pas manquer
La reprise officielle des cours de Judo est lundi 6 septembre.
Nouveautés : De nouveaux horaires et dojos pour le JJB !
Stage de Judo et activités physiques février 2010
Lieu : Dojo Centre, 30bis rue de Paris, Rennes
dimanche 14 février 2010
Pour qui ?
Ce stage est ouvert aux cadets, juniors et seniors ; féminines et masculins ; ceinture orange minimum.
Stage gratuit et ouvert à tous les clubs et adhérents affiliés et licenciés à la FFJDA.
Programme
Samedi 20 février
| 10h30-12h | Judo au sol |
| 12h15 | Déjeuner (amener votre pique-nique) |
| 13h30-15h | Judo debout |
| 16h30-17h30 | Foot |
Dimanche 21 février
| 10h | Footing |
| 11h-12h30 | Judo au sol |
| 13h | Déjeuner (amener votre pique-nique) |
| 15h-17h | Judo debout |
Contenu du stage
Le programme technique de ce stage est ciblé sur :
- travail au sol : les techniques d’étranglements et de clé de bras
- travail debout : comment s’adapter aux nouvelles règles d’arbitrage
Inscription
Pour vous inscrire au stage, imprimez et renvoyez le coupon réponse joint à cet article. Vous pouvez aussi récupérer le formulaire d’inscription lors des cours de judo au Dojo centre.
Documents joints à cet article :
Coupon Reponse - Stage 2010 
