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Judo et arts martiaux : 5 clés pour croire et réussir

Tomasz Jopek: “Belief Can Move Mountains”

Entre le 16 et le 17 mai, l’attention du judo cadet européen se tourne à nouveau vers Bielsko-Biała, où ambition, pression et possibilités se rencontrent sur le tatami. La tournée de la Coupe d’Europe « Millennium Team » des cadets est devenue bien plus qu’un simple arrêt sur le calendrier ; pour de nombreux jeunes athlètes, c’est l’endroit où les réputations se construisent, les croyances sont testées et les avenirs commencent à se dessiner.

Avec un nombre extraordinaire de 790 judokas provenant de 36 nations, le tournoi figure parmi les événements cadets les plus forts d’Europe cette saison. Année après année, Bielsko-Biała offre un aperçu précoce de la prochaine génération de médaillés continentaux et mondiaux. Cette édition arrive également à un moment crucial de la saison, servant d’un des derniers grands examens avant les championnats d’Europe et du monde cadets de 2026.

Pour le pays hôte, les enjeux semblent encore plus personnels.

Le judo cadet polonais a gagné en momentum ces dernières années, produisant des athlètes capables de rivaliser avec les meilleurs sur la scène internationale. Derrière les médailles se cache quelque chose d’encore plus significatif : une croyance croissante au sein du système lui-même. Les entraîneurs, coordinateurs et anciens Olympiens parlent tous avec la même confiance que cette génération pourrait devenir l’une des plus importantes que la Pologne ait produites depuis des années.

Au cœur de ce mouvement se trouve une culture fondée sur le travail acharné, l’unité et la confiance, des valeurs répétées par ceux qui dirigent le programme. Avant la compétition, l’entraîneur de l’équipe nationale cadette polonaise, Tomasz Jopek, et le coordinateur des groupes de jeunes de l’Association polonaise de judo, Przemysław Matyjaszek, cinquième aux Jeux Olympiques de Pékin en 2008, ont partagé leurs réflexions sur l’essor du judo cadet polonais, la mentalité derrière les succès récents et pourquoi ils croient que l’avenir pourrait être encore plus radieux.

Tomasz Jopek, entraîneur de l’équipe nationale cadette polonaise. © Gabi Juan

Tomasz Jopek – Entraîneur de l’équipe nationale cadette polonaise

Q : L’équipe nationale cadette polonaise revient régulièrement des championnats majeurs avec des médailles et de bons résultats ces dernières saisons. Quelle est selon vous la plus grande force de cette génération actuelle d’athlètes et qu’est-ce qui rend cette équipe unique ?

TJ : Ce sont de jeunes athlètes inspirés par le succès de leurs aînés, qui ont déjà montré un très haut niveau sportif à l’âge cadet. Cela les motive et leur donne confiance, leur permettant de concourir sans complexes contre les meilleurs athlètes du monde. Depuis les championnats du monde cadets à Zagreb en 2023, les athlètes polonais se sont systématiquement tenus sur le podium aux championnats d’Europe et du monde cadets, tant individuellement qu’en équipe.

La plus grande force de ces athlètes est leur détermination à atteindre leurs objectifs et la motivation qu’ils reçoivent de leurs entraîneurs de club et du personnel de l’équipe nationale.

Q : La Coupe d’Europe à Bielsko-Biała est l’un des derniers grands tests avant les championnats d’Europe et du monde cadets. Quelle importance revêt cet événement en termes de préparation et de sélection avant les compétitions clés de la saison ?

TJ : En regardant les inscriptions, le tournoi à Bielsko-Biała promet d’être à nouveau l’une des Coupes d’Europe les plus fortes tant en termes de nombre que de niveau sportif. La plupart de nos athlètes de l’équipe nationale sont déjà qualifiés pour les championnats d’Europe et du monde cadets, mais chaque tournoi a sa propre histoire.

Je crois que notre équipe est capable d’obtenir de très bons résultats, mais nous en saurons plus après cette compétition et nous verrons exactement où en sont nos athlètes actuellement. Après le tournoi, nous avons un camp d’entraînement à Wałcz, suivi du camp de préparation finale à Zakopane.

Je suis optimiste, si je ne l’étais pas, il serait difficile de réussir dans le sport. Je crois en mes athlètes et la croyance peut déplacer des montagnes.

Q : Les résultats récents de l’équipe nationale cadette montrent qu’une génération prometteuse de jeunes judokas polonais émerge. Pensez-vous que l’expérience que ces athlètes acquièrent aujourd’hui peut également mener à des succès au niveau junior et senior à l’avenir ?

TJ : Je crois que ces athlètes sont capables de réussir dans les catégories d’âge supérieures également. Des exemples incluent Zuzanna Banaszewska et Szymon Szulik, qui ont déjà remporté des médailles aux championnats d’Europe cadets.

Avec un bon encadrement, ces athlètes, et beaucoup d’autres comme Jakub Kurowski, Amelia Ptasińska, Jakub Muniz Acosta et Sandra Walendzik, peuvent devenir l’épine dorsale de l’équipe nationale polonaise à l’avenir.

Q : Ces dernières années, les cadets polonais sont devenus de plus en plus compétitifs face aux meilleurs athlètes d’Europe et du monde. Quels éléments de préparation, tant sportifs que mentaux, sont les plus importants aujourd’hui pour maintenir ce niveau lors des prochains championnats d’Europe et du monde ?

TJ : Le travail acharné et la croyance en ses propres capacités sont déjà la moitié du succès. L’atmosphère au sein de l’équipe est également essentielle, quelque chose qui doit être construit sur de nombreuses années pour que chaque athlète se sente soutenu par les entraîneurs de club et le personnel de l’équipe nationale.

Coopération + Entraînement + Atmosphère = Succès sportif. Ce succès reflète le travail acharné et le sacrifice que ces jeunes athlètes fournissent chaque jour.

Quant aux événements de championnat, attendons de voir après le tournoi. Aujourd’hui, notre équipe nationale est certainement capable de reproduire les bons résultats obtenus ces dernières années et nous devrions continuer à croire en cela.

Przemysław Matyjaszek – Coordinateur des groupes de jeunes de l’Association polonaise de judo, cinquième aux Jeux Olympiques de Pékin en 2008

Q : De plus en plus de personnes remarquent le potentiel énorme de la génération actuelle de jeunes judokas polonais. De votre point de vue en tant que coordinateur des jeunes, comment décririez-vous le niveau de développement des jeunes en Pologne aujourd’hui ?

PM : Du point de vue du coordinateur des groupes de jeunes de l’Association polonaise de judo, nous avons actuellement un potentiel énorme au sein de nos jeunes athlètes, ce qui se reflète dans les médailles remportées lors des grands championnats en Europe et dans le monde.

Cela est fortement lié à l’augmentation du nombre d’enfants et de jeunes pratiquant le judo en Pologne ces dernières années. Cette vague commence maintenant à montrer son plein potentiel et nous parlons de centaines de milliers de jeunes qui s’entraînent au judo à travers le pays.

Nous constatons un grand intérêt pour le judo, depuis les enfants d’âge préscolaire faisant leurs premiers pas dans le sport à travers des jeux de mouvement et des exercices, jusqu’aux adolescents plus âgés qui continuent également à rejoindre les dojos et s’entraîner sérieusement.

Une des catégories clés de la jeunesse est celle des cadets, qui ont obtenu des résultats spectaculaires à l’international au cours des cinq ou six dernières années, y compris des médailles aux championnats d’Europe et du monde cadets.

Q : Les résultats récents des cadets montrent que le système commence à porter ses fruits. Quels éléments du développement des jeunes considérez-vous comme les plus importants pour construire des athlètes capables de concourir à l’international, et quel est le secret derrière ce succès ?

PM : Quel est le secret ? Si je révélai tout, ce ne serait plus un secret, mais je peux en partager une partie.

Un facteur majeur a été la constitution d’une équipe d’entraîneurs solide dirigée par Tomasz Jopek (entraîneur national cadet) et composée de spécialistes en judo, préparation physique et autres domaines importants. Nous sommes également soutenus par des légendes du judo polonais telles que Paweł Nastula, Rafał Kubacki, Marian Tałaj et Krzysztof Wojdan, ainsi que par des entraîneurs de clubs.

Chacun contribue ses connaissances et son expérience sans conflits ni manque de confiance, et cela fait certainement partie de la recette du succès que le personnel d’entraînement et les athlètes s’efforcent d’atteindre.

Q : À quel point est-il difficile aujourd’hui de garder les jeunes athlètes impliqués dans le sport lors de la transition entre les niveaux cadet, junior et senior ?

PM : Je crois que les jeunes athlètes d’aujourd’hui ont des conditions de plus en plus favorables pour s’entraîner au judo de manière professionnelle. Les clubs fonctionnent à un niveau organisationnel beaucoup plus élevé et disposent de ressources financières pour soutenir leurs meilleurs athlètes.

L’Armée polonaise soutient également les meilleurs compétiteurs grâce à des opportunités d’emploi qui leur permettent de combiner sport professionnel et stabilité financière. Je crois que ce système continuera à se développer et que davantage de sponsors s’intéresseront à soutenir nos meilleurs athlètes à l’avenir.

Q : En regardant le développement du judo jeunesse polonais ces dernières années, qu’est-ce qui vous apporte le plus de satisfaction aujourd’hui en tant que coordinateur des jeunes de l’Association polonaise de judo ?

PM : Je suis heureux que nous continuions à croître et à nous améliorer, c’est la chose la plus importante. Nous pouvons clairement voir des progrès dans l’organisation de l’entraînement au sein des clubs, des structures régionales et de l’Association polonaise de judo elle-même.

Bien sûr, la Pologne attend depuis plusieurs années une nouvelle médaille olympique en judo, mais je reste optimiste et je crois que cela peut arriver très bientôt, peut-être même lors des prochains Jeux Olympiques. Je crois que ce grand nombre de jeunes pratiquant le judo produira finalement un ou plusieurs futurs champions olympiques.

Avec près de 800 concurrents prêts à monter sur le tatami, Bielsko-Biała est prête pour un autre chapitre inoubliable.

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