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Judo : Une éducation essentielle pour la vie quotidienne

Juliane Robra: "Judo is an education for life”

Le 3 juillet, un panel d’experts du monde du judo se réunira pour une conférence virtuelle organisée par l’Union Européenne de Judo afin d’explorer l’avenir d’un judo sûr, fort et inclusif.

Parmi les intervenants sur le thème du combat sécurisé se trouve Juliane Robra, partenaire de la Sport Evolution Alliance, ancienne médaillée de judo suisse et européenne dont la carrière sur le tatami continue d’influencer son travail aujourd’hui.

« Ce qui rend le judo unique, c’est qu’il n’est pas simplement un sport, c’est un ‘Do’, un chemin », a déclaré Robra lors d’une récente interview.

« L’idée d’apprentissage tout au long de la vie et d’amélioration continue est profondément ancrée dans le judo. La compétition n’était qu’une étape de ce parcours. Les leçons apprises sur le tatami continuent de guider mes décisions, mes relations et ma vie professionnelle aujourd’hui. »

Une de ces leçons, a-t-elle dit, est que le succès a une signification différente pour chacun. Plutôt que d’encourager la comparaison, le judo enseigne aux pratiquants de se concentrer sur leur propre développement, une perspective qui l’a aidée à apprécier la diversité au sein des équipes et des organisations et à reconnaître les nombreuses façons dont les gens peuvent contribuer à un objectif commun.

Elle attribue également aux principes du judo de bien-être mutuel et de bénéfice, ainsi qu’à la meilleure utilisation de l’énergie, des influences durables sur sa vie et son travail.

« La récupération n’est pas séparée de la performance, elle fait partie de la performance », a expliqué Robra, ajoutant que le succès durable dépend de l’équilibre entre l’effort, le repos et la réflexion. Cette leçon demeure particulièrement pertinente dans sa vie professionnelle et familiale, où la gestion de l’énergie à long terme est tout aussi importante que la recherche de résultats.

Les valeurs du Code Moral du Judo, y compris le respect, le courage, la sincérité, l’honneur, la modestie, le contrôle de soi, l’amitié et la politesse, continuent de façonner comment elle dirige des projets, construit des relations et aborde des défis. Elle attribue également au judo l’enseignement de la résilience, apprendre à surmonter les revers, s’adapter et continuer à avancer.

Pour Robra, le judo reste « une éducation pour la vie », qui continue de guider sa quête de croissance personnelle, de prise de décision sage et d’amélioration continue, tant sur le tatami qu’en dehors.

« Chaque jour offre une nouvelle opportunité de réfléchir, d’ajuster et de recommencer. En ce sens, je pratique encore le judo chaque jour », a-t-elle déclaré.

Robra porte ces valeurs dans son travail avec la Sport Evolution Alliance, une « organisation internationale à but non lucratif utilisant le sport comme catalyseur pour l’éducation, l’inclusion, l’intégrité, le bien-être et la transformation sociale à travers l’Europe et au-delà », selon leur site web.

« Bien que la Sport Evolution Alliance ne soit pas une organisation de judo, de nombreux principes qui guident notre travail sont profondément alignés avec la philosophie du judo et influencent notre fonctionnement quotidien », a-t-elle déclaré.

« Le judo n’est pas simplement un sport, c’est un système éducatif conçu pour développer l’ensemble de la personne », a-t-elle ajouté.

Robra croit que ces qualités font du judo un outil puissant pour promouvoir l’inclusion, le développement personnel, le leadership, le bien-être et la cohésion sociale. « En fin de compte, le judo vise à aider les gens à devenir la meilleure version d’eux-mêmes tout en contribuant positivement au bien-être des autres. »

Tout comme les valeurs du judo l’ont façonnée en tant que personne, elles se reflètent également dans le travail de l’organisation, depuis la promotion du respect, de l’intégrité et de l’inclusion jusqu’à la lutte contre des problèmes difficiles tels que la protection et la discrimination. L’Alliance embrasse également l’apprentissage continu, valorise les perspectives diverses et s’appuie sur la confiance, la collaboration et des relations solides pour générer un changement significatif.

Pour Robra, ces principes ne sont pas simplement des idéaux, mais des guides pratiques pour la prise de décision et le leadership. « En ce sens, je dirais que l’esprit du judo est très présent dans la manière dont la Sport Evolution Alliance fonctionne. »

En se tournant vers la conférence virtuelle, l’EJU a demandé à Robra pourquoi la sécurité devrait être une priorité dans les sports de combat. La médaillée européenne a décrit cela comme essentiel pour la santé et le succès à long terme des athlètes et des organisations.

« Les sports de combat et les arts martiaux offrent d’énormes avantages, mais ils comportent également des risques inhérents », a-t-elle déclaré. « Promouvoir la sécurité est un préalable à la participation, au développement et au succès durables. »

Elle a expliqué qu’une culture de sécurité forte protège le bien-être physique et mental des participants, soutient le bien-être des athlètes et la protection, et contribue à créer des environnements d’entraînement positifs basés sur la confiance et le respect. Cela encourage également la participation à long terme en réduisant les blessures évitables et en garantissant que les athlètes peuvent se développer et performer de manière cohérente.

Robra a déclaré que la certification Safe Combat fournit aux clubs et aux entraîneurs des outils pratiques pour améliorer la gestion des risques, la prévention des blessures et les pratiques de protection, tout en démontrant un engagement envers le bien-être des participants.

« La certification Safe Combat ne concerne pas simplement la prévention des blessures. Il s’agit de créer une culture où la santé, la sécurité, le respect, la protection et la performance travaillent ensemble. »

Pour les athlètes, a-t-elle ajouté, les avantages incluent des environnements d’entraînement plus sûrs, une plus grande confiance dans les systèmes de soutien et de meilleures opportunités pour un développement et un succès à long terme.

Ne manquez pas le panel de Robra lors de la prochaine conférence ! Détails ci-dessous.

Programme

Date : Vendredi, 03 juillet 2026

Heure : 17h00 – 20h30 CET

Entrée GRATUITE

Lien d’inscription :

Tout au long du programme, les participants auront également l’opportunité de s’engager dans des discussions et des sessions interactives conçues pour encourager un dialogue ouvert et une participation active de tous les présents.

Discours d’accueil : Dr Martin Poiger, Secrétaire Général de l’EJU

Diversité et Accessibilité : Andrew Scoular (Commission des Droits de l’Homme de l’EJU, Judo Britannique)

Comment obtenir la certification “Safe Combat” pour votre club : Juliane Robra (Sport Evolution Alliance, Judo Suisse) & Prof. Nemanja Stankovich (Commission Scientifique de l’EJU, Université de Niš / Serbie)

Les hommes comme alliés : Utiliser notre pouvoir pour l’égalité des genres dans le judo : Roger Svedberg (Commission des Droits de l’Homme de l’EJU & Leader du réseau moteur de la Fédération Suédoise de Judo)

La santé mentale comme base de la performance : Veronika Jakl (Responsable de la Santé Mentale de l’IJF, Référent de l’EJU pour la Protection, Judo Autriche)

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